"Kun med hjertet kan man se rigtig. Det væsentlige er usynligt for øjet" -Antoine De Saint-Exepéry

Velkommen hos Zenna Allesøe -
Autoriseret Psykolog

For mig er det vigtigt i min hjælp til dig at møde dig præcis der, hvor du er lige nu, og i mit valg af metode anvende det, der giver mening og er hjælpsomt for dig og det, du ønsker hjælp til.

Alt efter dit behov og ønske kan jeg tilbyde en bred vifte af forskellige former for terapi som fx individuel terapi, skyggearbejde, indre barn terapi, terapi til unge, kriseterapi, terapi til stressramte, terapi til særligt sensitive samt healing.Uanset valg af tilgang vil min hjælp til dig altid have basis i en dybt rodfæstet psykologfaglig viden.

Sideløbende med mit arbejde med individuel terapi og healing afholder jeg i perioder gruppeforløb med Hjerterum. Et hjerterum hvor du lærer på en kærlig måde at øge dit selvværd og hjælpe dig selv til bedre at kunne tackle livets uundgåelige små og store sten på vejen.
Det er også muligt at få et individuelt forløb med Hjerterum.

Du kan se mere om de forskellige muligheder her på siderne.

Kontakt →Ydelser →

I min hjælp til dig

Centralt i min tilgang i hjælpen til dig er at invitere og guide dig til en bevidst og kærlig væren tilstede i dig selv. Herfra støttes du i en udforskning af, hvad der har bragt dig til der, hvor du er nu, dine ressourcer og hvad du herfra kan gøre for at bevæge dig i din ønskede retning.

Jeg er overbevist om, at vores livs retning og kvalitet i høj grad ligger i vores egne hænder. Ved at lære at opøve en højere grad af bevidsthed kan vi gennem egenomsorg lære at øge vores selvværd og livsglæde. Samtidig kan vi lære med ro i sindet at tage bevidste hensigtsmæssige valg, der bringer os tættere til vores ønskede mål.

Vi former alle vores fremtid i nuet.

Hjerterum

Forløbet Hjerterum er til dig, som ønsker at opnå et større selvværd og en højere bevidsthed.

Du lærer, hvordan du med ro i sindet kan rumme svære følelser. Og du lærer, hvordan du bevidst kan skabe egne ønskede forandringer i dit liv.

Læs mere →